Pilates mi Fitness mı?
Egzersiz & Fitness

Pilates mi Fitness mı?

Pilates mi Fitness mı? Pilatesi tanımayan çoğu kişi her zaman bir spor salonunda spor yapmaktan nasıl farklı olduğunu sorgular. Öncelikle, pilates yaklaşımları farklıdır, çünkü pilates hocaları fitness hocalarından farklı olarak yalnızca vücut bölümlerini değil tüm vücudunu incelemektedir. Örneğin, pilateste her zaman postür analizi ve fitness geçmişi ile bir programa başlanır. Bu şekilde kas dengesizliği ve/veya […]

Yorum yapılmamış Read More
error:

Giriş Yap

Üye Ol

Şifre Yenile

Lütfen kullanıcı adınızı veya e-posta adresinizi girin, e-posta yoluyla yeni bir şifre oluşturmak için link tarafınıza iletilecektir.